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金钩豆芽汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
金钩豆芽汤的做法
1将豆芽掐去根须洗净。用开水将虾仁浸泡15分钟左右，洗净待用。
2将浸泡虾仁的水（洗净泥沙与杂质），倒入砂锅内，放下虾仁、葱、姜片、细盐、豆芽用中火烧开，见汤呈白色，再加入味精，起锅盛入汤碗内，淋入香油即成。
金钩豆芽汤健康提示
营养丰富，开胃健脾。
金钩豆芽汤食谱营养
金钩豆芽汤营养成分
| 能量 183.27千卡 | 蛋白质 26.98克 | 脂肪 6.56克 | 碳水化合物 7.42克 |
| 叶酸 15.76微克 | 膳食纤维 3.38克 | 胆固醇 262.5毫克 | 维生素A 16.39微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.17毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 32.82微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.41毫克 |
| 钙 317.81毫克 | 磷 381.83毫克 | 钾 364.84毫克 | 钠 4246.67毫克 |
| 碘 0.5微克 | 镁 164.58毫克 | 铁 6.37毫克 | 锌 2.45毫克 |
| 硒 38.45微克 | 铜 1.3毫克 | 锰 0.61毫克 |
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