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羊肾粥(三)
菜谱类别
壮腰健肾食用早餐、中餐、晚餐、零食
羊肾粥(三)的做法
羊肾粥(三)健康提示
具有补肾强腰,健脾祛寒功效,凡因脾肾阳虚,经脉失调而引起的腰疼,酸楚等症,即可辅食此粥。
羊肾粥(三)食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;3. 粳米 … 详细»
羊肾粥(三)营养成分
能量 491.04千卡 | 蛋白质 54.74克 | 脂肪 8.91克 | 碳水化合物 51.18克 |
叶酸 0.68微克 | 膳食纤维 3.46克 | 胆固醇 867毫克 | 维生素A 385.27微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.69毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 43.58微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 6.11毫克 | 硫胺素 1.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.18毫克 |
钙 43.84毫克 | 磷 770.62毫克 | 钾 422.19毫克 | 钠 1763.88毫克 |
碘 0微克 | 镁 93.88毫克 | 铁 18.65毫克 | 锌 9.4毫克 |
硒 178.52微克 | 铜 1.19毫克 | 锰 2.52毫克 |
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