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碎肉泡菜
食用早餐、中餐、晚餐
口感清脆爽口，可开胃。
碎肉泡菜的做法
碎肉泡菜制作提示
泡菜可用泡豇豆代替，味道更佳。
碎肉泡菜健康提示
本菜含丰富的蛋白质、脂肪及维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等成分，可缓解早孕反应。
碎肉泡菜食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
碎肉泡菜营养成分
| 能量 414.84千卡 | 蛋白质 13.74克 | 脂肪 37.18克 | 碳水化合物 6.99克 |
| 叶酸 4.3微克 | 膳食纤维 0.57克 | 胆固醇 80毫克 | 维生素A 18.46微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.54毫克 |
| 钙 20.82毫克 | 磷 163.66毫克 | 钾 208.55毫克 | 钠 928.18毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 18.42毫克 | 铁 1.82毫克 | 锌 2.11毫克 |
| 硒 12.04微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.11毫克 |
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