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葱油拌面
菜谱类别
快餐主食
辅料
黄瓜50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感面筋斗，味独特。
葱油拌面的做法
1坐锅点火放入少许猪油，下桂皮大料炸出香味；
2再放入葱姜煸炒，加入料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开；
3转小火煮20分钟；
4将煮好的汤汁倒入碗中，坐锅将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀;
5撒上黄瓜丝和葱末即可。
葱油拌面食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
葱油拌面营养成分
| 能量 983.35千卡 | 蛋白质 29.26克 | 脂肪 5.8克 | 碳水化合物 206.98克 |
| 叶酸 17.73微克 | 膳食纤维 3.35克 | 胆固醇 4.8毫克 | 维生素A 26微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 148微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.73毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.2毫克 |
| 钙 41.13毫克 | 磷 386毫克 | 钾 341.42毫克 | 钠 4048.93毫克 |
| 碘 23.24微克 | 镁 130.52毫克 | 铁 25.57毫克 | 锌 4毫克 |
| 硒 20.03微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 2.65毫克 |
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