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咸肉鳟鱼
菜谱类别
西餐其他主料
鳟鱼900克
食用早餐、中餐、晚餐
咸肉鳟鱼的做法
1将咸肉单层码放在烤锅内，敞盖烤10分钟，取出放纸巾上晾干；
咸肉鳟鱼食谱营养
咸肉鳟鱼营养成分
| 能量 1685.89千卡 | 蛋白质 201.04克 | 脂肪 95.54克 | 碳水化合物 4.89克 |
| 叶酸 37.2微克 | 膳食纤维 0.35克 | 胆固醇 1062毫克 | 维生素A 1942.45微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 32.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 291.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 2.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.59毫克 |
| 钙 352.39毫克 | 磷 3605.69毫克 | 钾 7037.78毫克 | 钠 3358.97毫克 |
| 碘 0.38微克 | 镁 475.91毫克 | 铁 6.16毫克 | 锌 42.93毫克 |
| 硒 209.94微克 | 铜 1.91毫克 | 锰 6.56毫克 |
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