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酥香鱼盒
食用早餐、中餐、晚餐、零食
酥香鱼盒的做法
1先将面包去皮后切为薄片，用花模印为圆形，直径4厘米。
2烘或晾干，将鱼胶(鱼肚)酿在一件面包上，用手荡匀，再将另一件面包盖上略压实(使其粘牢)。
3烧锅放油，待油烧至6成热，把酿好的面包蘸匀蛋白稀浆，放入油里煎至脆，以熟为度，捞起砌在碟中便成。
酥香鱼盒食谱营养
酥香鱼盒营养成分
| 能量 996千卡 | 蛋白质 36.5克 | 脂肪 15.4克 | 碳水化合物 178.9克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.3毫克 |
| 钙 156毫克 | 磷 339毫克 | 钾 396毫克 | 钠 770.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 108毫克 | 铁 7.6毫克 | 锌 2.27毫克 |
| 硒 16.42微克 | 铜 0.86毫克 | 锰 1.13毫克 |
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