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脱骨酥鸭
主料

鸭2000克
食用中餐
口感色泽金黄,外脆里嫩,肥而不腻。
脱骨酥鸭的做法
1将宰杀好的鸭子,从肛门处直切一刀,掏出五脏洗净,用精盐、料酒搓抹鸭身。
2把葱、姜、花椒、八角、桂皮、山柰、丁香放入鸭腹内,把鸭子(腹下背上)放入容器内上笼蒸约2小时,取出掏净腹内的料,控去汁。
3从鸭背骨处用刀从上至下拉切一刀深到骨,然后取尽鸭骨,鸭皮朝下放在盘中。
4用玉米粉、鸡蛋、泡打粉、精盐、胡椒面搅拌成全蛋糊,抹在鸭腹的一面。
5锅内放入油,烧到六成热时,将鸭腹一面放入油锅炸至黄色时,另翻一面再炸至呈金黄色时捞出控去油,改切成刀片,码在盘中,撒花椒盐即可。
脱骨酥鸭制作提示
1本菜中选用的是填鸭1只;沙姜又名山柰。
2因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
3鸭肉炸好改刀上盘撒盐后可围上荷叶夹饼一起上桌食用。
脱骨酥鸭食谱营养
脱骨酥鸭营养成分
能量 6201.55千卡 | 蛋白质 319.46克 | 脂肪 521.04克 | 碳水化合物 73.51克 |
叶酸 64.15微克 | 膳食纤维 10.7克 | 胆固醇 2172.5毫克 | 维生素A 1179.5微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 57.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 135微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 4.64毫克 | 硫胺素 1.72毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 85.05毫克 |
钙 293.05毫克 | 磷 2566.8毫克 | 钾 4195.75毫克 | 钠 17200.3毫克 |
碘 13.6微克 | 镁 338.1毫克 | 铁 52.21毫克 | 锌 28.55毫克 |
硒 254.09微克 | 铜 4.81毫克 | 锰 4.72毫克 |
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