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姜汁蚌肉汤
主料
河蚌500克
辅料
姜100克
食用中餐、晚餐
姜汁蚌肉汤的做法
姜汁蚌肉汤食谱营养
姜汁蚌肉汤营养成分
| 能量 356.5千卡 | 蛋白质 56.6克 | 脂肪 4.6克 | 碳水化合物 13.8克 |
| 叶酸 3.5微克 | 膳食纤维 2.7克 | 胆固醇 515毫克 | 维生素A 1243微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 170微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.94毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.3毫克 |
| 钙 1275.66毫克 | 磷 1554.5毫克 | 钾 380.42毫克 | 钠 1281.73毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 127.06毫克 | 铁 134.48毫克 | 锌 31.85毫克 |
| 硒 101.94微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 301.42毫克 |
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