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花生萝卜干
主料
萝卜干150克
辅料
炒花生仁50克
食用中餐、晚餐
花生萝卜干的做法
花生萝卜干食谱营养
花生萝卜干营养成分
| 能量 545.2千卡 | 蛋白质 18.29克 | 脂肪 37.78克 | 碳水化合物 41.03克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 8.12克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4.49微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 27.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.01毫克 |
| 钙 248.08毫克 | 磷 272.39毫克 | 钾 1140.17毫克 | 钠 8171.98毫克 |
| 碘 0.53微克 | 镁 166.07毫克 | 铁 9.61毫克 | 锌 3.52毫克 |
| 硒 3.85微克 | 铜 0.86毫克 | 锰 2.58毫克 |
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