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菠萝胡萝卜汁
食用早餐、中餐、晚餐
菠萝胡萝卜汁的做法
菠萝胡萝卜汁食谱营养
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
菠萝胡萝卜汁营养成分
能量 233.88千卡 | 蛋白质 3.07克 | 脂肪 0.8克 | 碳水化合物 59.72克 |
叶酸 110.06微克 | 膳食纤维 6.31克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 700微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 85.63毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4210微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.41毫克 |
钙 81.12毫克 | 磷 63.3毫克 | 钾 648.4毫克 | 钠 74.67毫克 |
碘 16.4微克 | 镁 46.56毫克 | 铁 3.5毫克 | 锌 0.83毫克 |
硒 1.73微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 4.41毫克 |
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