山药三七粥的做法 山药三七粥 山药三七粥的家常做法 山药三七粥怎么做 家常山药三七粥的做法 山药三七粥怎么做好吃
山药三七粥
食用早餐、中餐、晚餐
口感药味芳香。
山药三七粥的做法
山药三七粥食谱营养
相克：玄参
根茎的主要成分为姜醇（Zingiberol）、姜烯（Zingiberene）、没药烯（Bisabolene）等。姜的辛辣气味主要为姜辣素（Zingerol）和姜烯酮（Shogaol）所形成。有温中散寒 … 详细»
山药三七粥营养成分
| 能量 349.77千卡 | 蛋白质 10.08克 | 脂肪 1.37克 | 碳水化合物 76.84克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.52克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.81毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.27毫克 |
| 钙 66.89毫克 | 磷 21.92毫克 | 钾 275.33毫克 | 钠 105.01毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 1.65毫克 | 铁 5.62毫克 | 锌 1.11毫克 |
| 硒 3.36微克 | 铜 0.71毫克 | 锰 0.88毫克 |
家常菜谱大全为您提供山药三七粥的做法,山药三七粥,山药三七粥的家常做法,山药三七粥怎么做,家常山药三七粥的做法,山药三七粥怎么做好吃,山药三七粥的做法大全,山药三七粥的制作方法
