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薄荷藕丝汤
食用早餐、中餐、晚餐
薄荷藕丝汤的做法
薄荷藕丝汤健康提示
藕性寒、味甘，具有清热、强补身体的功效。
薄荷藕丝汤食谱营养
薄荷藕丝汤营养成分
| 能量 109.8千卡 | 蛋白质 3.73克 | 脂肪 0.3克 | 碳水化合物 25.92克 |
| 叶酸 46.05微克 | 膳食纤维 2.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 47.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 67.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 285.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.45毫克 |
| 钙 126.7毫克 | 磷 106.8毫克 | 钾 499.9毫克 | 钠 67.2毫克 |
| 碘 3.6微克 | 镁 55.1毫克 | 铁 2.94毫克 | 锌 0.52毫克 |
| 硒 0.58微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 2.11毫克 |
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