911chaxun查询家常菜谱大全枸杞子芡实炖麻雀的做法
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枸杞子芡实炖麻雀
菜谱类别
肾调养主料
麻雀300克
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
枸杞子芡实炖麻雀的做法
枸杞子芡实炖麻雀健康提示
肾病属肾气虚弱者，症见腰膝酸痛，遗精滑泄，尿频夜尿多，常有头晕目眩等，以及妇女肾虚带下.没有麻雀可用乳鸽.肾病遗泄属实火及带下属湿热者不宜饮用本汤.
枸杞子芡实炖麻雀食谱营养
1. 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；2. 芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加 … 详细»
枸杞子芡实炖麻雀营养成分
| 能量 108.9千卡 | 蛋白质 3.74克 | 脂肪 0.28克 | 碳水化合物 25.54克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.72克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 243.75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1462.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.68毫克 |
| 钙 17.06毫克 | 磷 42.55毫克 | 钾 77.52毫克 | 钠 1222.82毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 17.66毫克 | 铁 0.94毫克 | 锌 0.48毫克 |
| 硒 3.22微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.44毫克 |
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