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麻苏黄芪粥
菜谱类别
便秘主料
粳米250克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分早、晚两次服用，连用5天，宜常食。
麻苏黄芪粥的做法
麻苏黄芪粥健康提示
本品具有益气和胃、补脾润肠之功效，适于气虚型便秘患者食用。
麻苏黄芪粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
麻苏黄芪粥营养成分
| 能量 857.5千卡 | 蛋白质 19.25克 | 脂肪 1.5克 | 碳水化合物 193.5克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.25毫克 |
| 钙 27.5毫克 | 磷 302.5毫克 | 钾 242.5毫克 | 钠 6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 85毫克 | 铁 2.75毫克 | 锌 3.62毫克 |
| 硒 6.25微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 3.4毫克 |
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