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鸡汁排翅
主料
干鱼翅400克
食用中餐、晚餐
鸡汁排翅的做法
1水发鱼翅浸入锅内滚烧,取出投入清水里浸漂,去除腥味,剔清杂质;
2更换清水,再行浸漂;
3如此反复3 次,除尽腥味、杂质;
4然后将其整齐地摆放在纱布上,包裹起来放在锅里,用鸡汤250毫升滚烧一遍;
5钵中先放排骨,次放布包鱼翅,再摆上鸡腿2只、葱结25克、姜片10克、黄酒25克、猪肥膘、鸡汤250毫升,上笼蒸1.5 小时;
6蒸后捞出鱼翅,猪肥膘、排骨和鸡腿另作他用;
7洗净钵头,将鱼翅放入,再放入另外2只鸡腿和干贝、葱结20克、姜片10克、黄酒25克、鸡汤250毫升,上笼蒸2.5 小时;
9炒锅放熟猪油,加姜片5克、葱结5克煸出香味,下黄酒、鸡汤500毫升,烧出葱姜香味,捞出葱姜;
10再放入鱼翅,用小火煨10 分钟;
12用水淀粉勾芡,淋少许熟猪油后翻一个身,即可装盘,四周淋上熟油即成。
鸡汁排翅制作提示
1葱结:一般是以1~2 根小葱打成一个结,在烹制时放入,菜肴成熟后拣出,取其香味,不作食用;
2鸡清汤:又称高级清汤、顶汤、上汤。将整只老母鸡放入汤桶里(也可将鸡斩成大块,在煮汤过程中使鸡肉的可溶性物质易于析出),加入原料量3~4 倍的清水,用小火慢慢烧开(注意:在将要烧开时,要防止汤水沸腾,这是制鸡清汤的关键),立即改用微火,保持汤沸而不腾,视汤面没有波动,约煮3-4小时净。然后将清汤滗出,再用纱布过滤即成;
3水淀粉调稀勾二流芡,淀粉下锅,不要乱搅,待其顶开冒泡,淀粉熟透,再晃锅颠勺,则明汁亮芡;
4需准备大排骨4块、肥膘150克、母鸡腿4只,与鱼翅同蒸,使之其之鲜味。
鸡汁排翅食谱营养
鸡汁排翅营养成分
能量 2411.17千卡 | 蛋白质 380.2克 | 脂肪 83.85克 | 碳水化合物 31.77克 |
叶酸 13.62微克 | 膳食纤维 1.47克 | 胆固醇 335.4毫克 | 维生素A 106.95微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 463.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.54毫克 |
钙 1135.52毫克 | 磷 873.82毫克 | 钾 1792.74毫克 | 钠 2528.05毫克 |
碘 43.68微克 | 镁 177.58毫克 | 铁 26.39毫克 | 锌 13.34毫克 |
硒 348.31微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 1.73毫克 |
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