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开乌全鸭
辅料
蚕豆淀粉15克
食用中餐、晚餐
口感此菜鸭子肥烂,香味浓醇。
开乌全鸭的做法
1猪脚爪2只、猪腿肉皮100克刮洗干净,焯水后再洗一次;
2猪脚爪斩成2 片;
4炒锅放花生油,烧至八九成热,在鸭皮上抹上酱油,放入热袖锅里速炸,上色后捞出沥油;
5将竹箅子放入大砂锅内,其上放入猪脚爪、鸭子(背朝下)、葱结15克、姜块、黄酒50克、酱油、白糖、肉汤,把猪皮盖在鸭身上,盖上盖;
6各料摆放好后先用大火烧开,再改用微火焖烧2 小时左右;
8炒锅置旺火,放入花生油,烧至十成热,将大乌参皮朝上放在漏勺里,滑入油锅,炸去表面水份,倒入漏勺沥油;
9换锅下热猪油烧热,投入葱结15克炸出香味,捞出葱结即成葱油;
10将葱油舀出,锅里留余油,加入黄酒25克和砂锅里的原汤,调好口味,放入大乌参(背朝上),加盖端到小火上烧约4 分钟;
11用漏勺将大乌参捞出,背皮朝上盖在鸭子身上;
开乌全鸭制作提示
1胀发开乌参,必须先在火上将其全部粗质表皮燎焦,用小刀刮净焦皮,放入铝桶中加水(水桶要宽),用旺火烧开后移至小火上保持微开,煮至较软时离火,待水温降低时,把海参从腹部刻开,去掉肠子(腔膜用时再去),用小刀将开乌参表面全部刮洗一遍,再用水煮透,用原汤焖上让其充分胀发。存放时每天换水应不少于两次。其保管方法同于刺参;
2因有过油炸制过程,需准备花生油2000克。
开乌全鸭食谱营养
开乌全鸭营养成分
能量 5527.61千卡 | 蛋白质 288.57克 | 脂肪 441.26克 | 碳水化合物 94.57克 |
叶酸 8.18微克 | 膳食纤维 1.2克 | 胆固醇 1850.1毫克 | 维生素A 927.6微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 39.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 277.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.8毫克 | 硫胺素 1.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 68.4毫克 |
钙 2071.75毫克 | 磷 2257.73毫克 | 钾 3788.68毫克 | 钠 10455毫克 |
碘 3.6微克 | 镁 703.64毫克 | 铁 54.32毫克 | 锌 24.66毫克 |
硒 230.22微克 | 铜 3.47毫克 | 锰 3.91毫克 |
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