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四季豆拌豆腐干
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感嫩鲜味美，清淡爽口。
四季豆拌豆腐干的做法
四季豆拌豆腐干食谱营养
四季豆拌豆腐干营养成分
| 能量 599.71千卡 | 蛋白质 54.03克 | 脂肪 21.64克 | 碳水化合物 52.95克 |
| 叶酸 162.78微克 | 膳食纤维 5.56克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 71.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 41.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 428.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.92毫克 |
| 钙 1019.91毫克 | 磷 943.63毫克 | 钾 715.2毫克 | 钠 2165.76毫克 |
| 碘 138.84微克 | 镁 264.25毫克 | 铁 18.73毫克 | 锌 5.92毫克 |
| 硒 1.14微克 | 铜 2.55毫克 | 锰 4.59毫克 |
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