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腐乳炒空心菜
食用早餐、中餐、晚餐
腐乳炒空心菜的做法
腐乳炒空心菜食谱营养
腐乳炒空心菜营养成分
| 能量 112.1千卡 | 蛋白质 12.5克 | 脂肪 4.72克 | 碳水化合物 17.16克 |
| 叶酸 236.7微克 | 膳食纤维 12.56克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 869.5微克 |
| 维生素B6 0.24毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5210微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.22毫克 |
| 钙 379.4毫克 | 磷 159.7毫克 | 钾 984.2毫克 | 钠 1554.76毫克 |
| 碘 1.2微克 | 镁 177.6毫克 | 铁 5.02毫克 | 锌 1.24毫克 |
| 硒 1.06微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 1.93毫克 |
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