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白灼螺片
主料
螺500克
食用中餐、晚餐
白灼螺片的做法
白灼螺片食谱营养
白灼螺片营养成分
能量 1006.19千卡 | 蛋白质 79.86克 | 脂肪 61.5克 | 碳水化合物 35.01克 |
叶酸 3.05微克 | 膳食纤维 0.63克 | 胆固醇 46.5毫克 | 维生素A 153.15微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0.83微克 | 维生素C 0.85毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 44.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 26.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.04毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.26毫克 |
钙 3650.07毫克 | 磷 607.29毫克 | 钾 898.76毫克 | 钠 1136.52毫克 |
碘 13.33微克 | 镁 725毫克 | 铁 36.22毫克 | 锌 23.25毫克 |
硒 192.4微克 | 铜 5.3毫克 | 锰 4.04毫克 |
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