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腊味荷兰豆
主料
荷兰豆150克
辅料
腊肠50克
食用中餐、晚餐
口感色泽分明，口味咸鲜。
腊味荷兰豆的做法
腊味荷兰豆食谱营养
腊味荷兰豆营养成分
| 能量 356.83千卡 | 蛋白质 15.67克 | 脂肪 24.63克 | 碳水化合物 20.26克 |
| 叶酸 0.45微克 | 膳食纤维 2.27克 | 胆固醇 44毫克 | 维生素A 121.17微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 727.02微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3毫克 |
| 钙 93.84毫克 | 磷 65.08毫克 | 钾 241.16毫克 | 钠 1673.5毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 32.68毫克 | 铁 3.14毫克 | 锌 2.03毫克 |
| 硒 5.08微克 | 铜 0.14毫克 | 锰 0.94毫克 |
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