香酥凤爪的做法 香酥凤爪 香酥凤爪的家常做法 香酥凤爪怎么做 家常香酥凤爪的做法 香酥凤爪怎么做好吃 香酥凤爪的做法大全
香酥凤爪
主料
鸡爪500克
食用中餐
口感香脆质嫩,肉鲜汁润,佐酒妙品。
香酥凤爪的做法
1将鸡爪除粗皮,砍去爪尖,洗干净,用料酒、盐、酱油、葱、姜(葱姜拍破)、花椒籽拌匀,腌约30分钟,使鸡爪入基本味,然后拣去葱、姜、花椒籽。
2炒锅洗干净置火上,放入油,烧至七成热,鸡爪投入锅内,炸至色泽金黄,倒入漏勺沥干油;炒锅双置火上,鸡爪倒入锅内,加盐、酱油、料酒、味精、白糖和适量的鸡汤,用微火焖至能脱骨(不宜太烂),出锅晾冷。
3食用前装盘,撒入干红椒末、淋香油即成。
香酥凤爪制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
香酥凤爪食谱营养
香酥凤爪营养成分
能量 1396.29千卡 | 蛋白质 121.5克 | 脂肪 91.1克 | 碳水化合物 26.53克 |
叶酸 1.35微克 | 膳食纤维 3.94克 | 胆固醇 515毫克 | 维生素A 189.27微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.56毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25.72微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.69毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.33毫克 |
钙 225.49毫克 | 磷 412.99毫克 | 钾 654.27毫克 | 钠 2005.19毫克 |
碘 0.12微克 | 镁 59.96毫克 | 铁 8.39毫克 | 锌 5.14毫克 |
硒 50.01微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 1.26毫克 |
家常菜谱大全为您提供香酥凤爪的做法,香酥凤爪,香酥凤爪的家常做法,香酥凤爪怎么做,家常香酥凤爪的做法,香酥凤爪怎么做好吃,香酥凤爪的做法大全,香酥凤爪的制作方法