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豆芽炒蒜苗
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感脆嫩清香，咸鲜适口。
豆芽炒蒜苗的做法
豆芽炒蒜苗食谱营养
豆芽炒蒜苗营养成分
| 能量 461.86千卡 | 蛋白质 10.64克 | 脂肪 40.85克 | 碳水化合物 20.54克 |
| 叶酸 22.85微克 | 膳食纤维 7.61克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 157.9微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 38.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 946.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.26毫克 |
| 钙 101.68毫克 | 磷 115.08毫克 | 钾 405.54毫克 | 钠 1843.67毫克 |
| 碘 0.7微克 | 镁 95.52毫克 | 铁 3.67毫克 | 锌 1.32毫克 |
| 硒 2.99微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.91毫克 |
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