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当归生地煲羊肉
主料
瘦羊肉200克
食用食肉饮汤。
当归生地煲羊肉的做法
将当归、生地、羊肉，同煮至肉烂，加盐调味。
当归生地煲羊肉健康提示
1益气养血，和血止血。
2适用于经血过多、崩漏等症。
当归生地煲羊肉食谱营养
当归生地煲羊肉营养成分
| 能量 236千卡 | 蛋白质 41克 | 脂肪 7.8克 | 碳水化合物 0.4克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 120毫克 | 维生素A 22微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.4毫克 |
| 钙 18毫克 | 磷 392毫克 | 钾 806毫克 | 钠 138.8毫克 |
| 碘 15.4微克 | 镁 44毫克 | 铁 7.8毫克 | 锌 12.12毫克 |
| 硒 14.36微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.06毫克 |
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