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洋葱炒羊肉
菜谱类别
家常菜主料

瘦羊肉200克
辅料

黄皮洋葱100克
食用早餐、中餐、晚餐
洋葱炒羊肉的做法
洋葱炒羊肉食谱营养
洋葱炒羊肉营养成分
能量 292.38千卡 | 蛋白质 43.63克 | 脂肪 9.36克 | 碳水化合物 11.34克 |
叶酸 0.35微克 | 膳食纤维 5.22克 | 胆固醇 120毫克 | 维生素A 27.1微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.81毫克 |
钙 94.35毫克 | 磷 421.45毫克 | 钾 921.57毫克 | 钠 1493.78毫克 |
碘 15.4微克 | 镁 68.76毫克 | 铁 9.34毫克 | 锌 12.87毫克 |
硒 14.81微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 1.42毫克 |
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