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荠菜干贝羹
食用早餐、中餐、晚餐
荠菜干贝羹的做法
荠菜干贝羹食谱营养
荠菜干贝羹营养成分
能量 373.87千卡 | 蛋白质 62.08克 | 脂肪 3.24克 | 碳水化合物 27.81克 |
叶酸 122.73微克 | 膳食纤维 3.5克 | 胆固醇 348毫克 | 维生素A 883.4微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 87.26毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5230.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.89毫克 |
钙 673.46毫克 | 磷 671.35毫克 | 钾 1539.1毫克 | 钠 1238.99毫克 |
碘 0微克 | 镁 182.09毫克 | 铁 17.11毫克 | 锌 6.45毫克 |
硒 77.57微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 1.76毫克 |
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