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卤鹌鹑
主料
鹌鹑肉500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鹌鹑肉鲜香，味咸适口。
卤鹌鹑的做法
卤鹌鹑食谱营养
卤鹌鹑营养成分
| 能量 610.65千卡 | 蛋白质 102.4克 | 脂肪 20.51克 | 碳水化合物 3.54克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 0.05克 | 胆固醇 785毫克 | 维生素A 200微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.63毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.92毫克 |
| 钙 256.5毫克 | 磷 946毫克 | 钾 1104.25毫克 | 钠 1681.26毫克 |
| 碘 0.6微克 | 镁 139毫克 | 铁 13.66毫克 | 锌 6.25毫克 |
| 硒 58.7微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 0.68毫克 |
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