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家庭烧嫩鸭
主料

鸭2000克
食用中餐
口感色泽淡黄,鲜嫩香醇,微甜。
家庭烧嫩鸭的做法
1将净光鸭绒毛拔掉洗净,剁下头颈、翅膀、鸭脚,剔除屁股,一剖二片,切成4大块,盛入盆内。
2将大曲酒、精盐、五香粉、白糖、蒜蓉盛入碗内,拌匀,均匀地涂擦在鸭肉上,腌2小时。
3将鸭块上笼用大火蒸1小时,取出,鸭皮朝上摊在盘中,趁热用麦芽糖、清水200克、白醋调匀的糖水浇匀,浇透,再让其吹干4至6小时。
4将炒锅置火上,倒入油,烧至七成热时,下入鸭块炸至上色,取出切成宽1.2厘米的长块,整齐装盘。
家庭烧嫩鸭制作提示
饴糖又称麦芽糖;因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
家庭烧嫩鸭食谱营养
家庭烧嫩鸭营养成分
能量 4945.27千卡 | 蛋白质 312.62克 | 脂肪 394.58克 | 碳水化合物 39.36克 |
叶酸 2.65微克 | 膳食纤维 3.02克 | 胆固醇 1880毫克 | 维生素A 1045.6微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 33.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 4.48毫克 | 硫胺素 1.65毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 85.03毫克 |
钙 163.31毫克 | 磷 2477.53毫克 | 钾 3968.8毫克 | 钠 25530.7毫克 |
碘 0.12微克 | 镁 303.59毫克 | 铁 46.68毫克 | 锌 27.13毫克 |
硒 246.41微克 | 铜 4.37毫克 | 锰 2.52毫克 |
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