凤吞花菇的做法 凤吞花菇 凤吞花菇的家常做法 凤吞花菇怎么做 家常凤吞花菇的做法 凤吞花菇怎么做好吃 凤吞花菇的做法大全
凤吞花菇
食用中餐、晚餐
口感菜品汤汁清澈见底,集汤鲜、鸡嫩、菇香一体。
凤吞花菇的做法
1将活母鸡宰杀,去皮,洗净,在颈间当中,沿着颈骨用刀剖开六七厘米左右长的口,拉出鸡颈,斩断头骨,再将鸡骨全部剔出,用清水洗净;
2洗净的母鸡放在八成热的水中烫一烫,使鸡皮略为紧缩;
3花菇用水浸发,擦洗干净,控干水;
5将花片、火腿片一起塞入鸡腹内;
6将鸡颈开口处用小竹签封住,背朝上放在盛器内,加入葱结、姜片、黄酒、红枣、精盐5克和清水500毫升;
7各料放好后上笼用旺火蒸2 小时左右,至鸡酥烂,取出;
8将鸡放在汤碗里,拔去鸡颈上小竹签,拣去葱结、姜片;
9再将原汤用汤筛过滤后,倒入炒锅里,再加鸡清汤在旺火上烧开,随即加入豆苗、精盐15克,撇去浮沫,倒入盛鸡的碗里,淋上熟鸡油即成。
凤吞花菇制作提示
整鸡脱骨:
1将褪好毛未开膛的整鸡放在菜案上,用刀在鸡颈左侧的根部沿着颈骨直划3.3 厘米的口,将刀口处的皮撑开(不可将刀口扩大),取出颈骨,用刀尖在靠近鸡头处将颈骨割断;
2从鸡颈部的刀口处连皮带肉缓缓向下剥,用小刀将肉与筋、骨剥离。剥至两膀骨的关节露出之后,将连接关节的筋骨割断(割时刀贴骨,顺骨而下),使翅膀骨与鸡腔骨脱离,然后将翅膀骨抽出即可(脱骨鸡翅膀不剔);
3将鸡胸朝上置于菜案上,用手把胸部的突起处按一按,以免向下翻剥时骨头将皮戳彼。然后继续将鸡肉向下翻剥,随时用小刀割断与肉相连的筋膜。鸡的背部肉少,皮紧贴脊椎骨,翻剥时不注意很容易破裂,应先用小刀轻轻地将皮肉割离再行翻剥;
4翻剥鸡的腿部时应使鸡胸朝上,一手执左大腿,一手执右大腿,将两腿向背部翻(翻鸡腿时不可撕破鸡片),使大腿关节露出,用刀顺着腿与腔骨的骨缝将筋和肉割断,再继续翻剥;
5翻剥到肛门处,用刀把尾骨尖割断(尾骨尖要连在鸡身上),使鸡肉脱离腔骨,再割断屎肠,并且要洗净,接着翻出鸡腿,将鸡腿上的皮拉到腿部(也有不拉皮的),整鸡腿便明露出来,剔去骨,顺原刀口翻过来,形态上便仍是一只完整的鸡,只是没有骨架。
凤吞花菇食谱营养
凤吞花菇营养成分
能量 3441.65千卡 | 蛋白质 273.8克 | 脂肪 220.48克 | 碳水化合物 88.8克 |
叶酸 23.63微克 | 膳食纤维 1.78克 | 胆固醇 2177.5毫克 | 维生素A 1979.2微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 18.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 894.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.66毫克 | 硫胺素 0.72毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 117.78毫克 |
钙 67.5毫克 | 磷 1745.25毫克 | 钾 3841.55毫克 | 钠 5484.4毫克 |
碘 1.8微克 | 镁 231.65毫克 | 铁 18.1毫克 | 锌 20.51毫克 |
硒 4.79微克 | 铜 1.34毫克 | 锰 1.07毫克 |