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苋菜皮蛋汤
菜谱类别
家常菜主料
绿苋菜250克
辅料
松花蛋50克
食用早餐、中餐、晚餐
苋菜皮蛋汤的做法
苋菜皮蛋汤食谱营养
苋菜皮蛋汤营养成分
能量 157.98千卡 | 蛋白质 14.97克 | 脂肪 6.12克 | 碳水化合物 16.4克 |
叶酸 834.25微克 | 膳食纤维 5.56克 | 胆固醇 304毫克 | 维生素A 987.75微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 117.85毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5276.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.14毫克 |
钙 503.19毫克 | 磷 238.84毫克 | 钾 626.02毫克 | 钠 1540.38毫克 |
碘 3.43微克 | 镁 306.61毫克 | 铁 15.38毫克 | 锌 2.81毫克 |
硒 14.17微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 2.02毫克 |
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