葛根老鸡煲的做法 葛根老鸡煲 葛根老鸡煲的家常做法 葛根老鸡煲怎么做 家常葛根老鸡煲的做法 葛根老鸡煲怎么做好吃
葛根老鸡煲
主料
母鸡600克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤鲜味醇，鸡肉熟烂适口。
葛根老鸡煲的做法
1葛根消去皮，用水洗净，再切成块；
2老母鸡洗净，剁块；
4锅中放水，放在火上烧沸，把剁好的鸡块焯一下；
5焯好的鸡块及蚝豉、陈皮、姜片先放入煲内，加入水，用大火烧沸，盖好盖；
6改用小火煲2小时左右，揭去盖，再加入切好的葛根块；
7继续用小火煲1小时左右，至原料熟烂；
葛根老鸡煲食谱营养
葛根老鸡煲营养成分
| 能量 1930.53千卡 | 蛋白质 126.07克 | 脂肪 101.37克 | 碳水化合物 134.68克 |
| 叶酸 0.18微克 | 膳食纤维 2.2克 | 胆固醇 996毫克 | 维生素A 842.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 49.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 53.85毫克 |
| 钙 289.21毫克 | 磷 817.79毫克 | 钾 2827.81毫克 | 钠 1643.58毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 261.63毫克 | 铁 11.44毫克 | 锌 10.01毫克 |
| 硒 23.41微克 | 铜 1.29毫克 | 锰 0.87毫克 |
家常菜谱大全为您提供葛根老鸡煲的做法,葛根老鸡煲,葛根老鸡煲的家常做法,葛根老鸡煲怎么做,家常葛根老鸡煲的做法,葛根老鸡煲怎么做好吃,葛根老鸡煲的做法大全,葛根老鸡煲的制作方法
