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参归炖猪心
主料
猪心90克
食用每日2次，中晚餐均要作菜食用。
参归炖猪心的做法
参归炖猪心健康提示
1补心血，益心气；
2适用于心血虚、心气不足所致惊悸、不眠等症。
参归炖猪心食谱营养
参归炖猪心营养成分
| 能量 109.78千卡 | 蛋白质 15.34克 | 脂肪 4.77克 | 碳水化合物 1.26克 |
| 叶酸 1.53微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 135.9毫克 | 维生素A 11.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.12毫克 |
| 钙 12.24毫克 | 磷 170.14毫克 | 钾 234.32毫克 | 钠 931.9毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 15.41毫克 | 铁 3.9毫克 | 锌 1.72毫克 |
| 硒 13.48微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.06毫克 |
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