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葛根粥
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分数次服用。
葛根粥的做法
葛根粥健康提示
本品具有清热解毒、生津止渴、消暑利水之功效，用于治疗高血压、高脂血等症。
葛根粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
葛根粥营养成分
| 能量 329.5千卡 | 蛋白质 14.65克 | 脂肪 0.7克 | 碳水化合物 69.7克 |
| 叶酸 196.5微克 | 膳食纤维 3.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 11微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 65微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.65毫克 |
| 钙 46毫克 | 磷 229毫克 | 钾 442毫克 | 钠 2.8毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 79.5毫克 | 铁 3.8毫克 | 锌 1.82毫克 |
| 硒 3.39微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 1.24毫克 |
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