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生煸枸杞叶
食用中餐、晚餐
生煸枸杞叶的做法
生煸枸杞叶健康提示
1用于血虚心悸、怔忡、心热烦躁、不眠、肺热咳嗽、痰稠及火毒自肿、疮疖等症,有一定疗效。
2本方可作神经衰弱、气管炎及化脓性感染患者之膳食。
3近年发现香菇含抗癌物质,常食似有防癌之效。
生煸枸杞叶食谱营养
生煸枸杞叶营养成分
能量 705.93千卡 | 蛋白质 2.45克 | 脂肪 74.75克 | 碳水化合物 9.66克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.4克 | 胆固醇 69.75毫克 | 维生素A 26.75微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.91毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.3毫克 |
钙 13.86毫克 | 磷 28.52毫克 | 钾 0.76毫克 | 钠 1260.95毫克 |
碘 0微克 | 镁 0.31毫克 | 铁 0.13毫克 | 锌 0.01毫克 |
硒 0.04微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.02毫克 |
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