山药菟丝粥的做法 山药菟丝粥 山药菟丝粥的家常做法 山药菟丝粥怎么做 家常山药菟丝粥的做法 山药菟丝粥怎么做好吃
山药菟丝粥
主料
粳米100克
调料
白砂糖30克
食用每日1剂，分2次温热服食。
山药菟丝粥的做法
山药菟丝粥健康提示
健脾胃，补肝肾，益精髓。适用于脾胃虚弱、肝肾不足之小便频数淋沥、遗精、腰痛、目暗头晕、食欲不振等症。
山药菟丝粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
山药菟丝粥营养成分
| 能量 657.4千卡 | 蛋白质 13.34克 | 脂肪 1.2克 | 碳水化合物 149.85克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.44克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.3毫克 |
| 钙 54.2毫克 | 磷 133.6毫克 | 钾 259.9毫克 | 钠 65.04毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 34.9毫克 | 铁 1.52毫克 | 锌 2.04毫克 |
| 硒 4.35微克 | 铜 0.58毫克 | 锰 1.52毫克 |
家常菜谱大全为您提供山药菟丝粥的做法,山药菟丝粥,山药菟丝粥的家常做法,山药菟丝粥怎么做,家常山药菟丝粥的做法,山药菟丝粥怎么做好吃,山药菟丝粥的做法大全,山药菟丝粥的制作方法
