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油焖春笋
主料
春笋200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感金黄色，香而脆。
油焖春笋的做法
油焖春笋食谱营养
油焖春笋营养成分
| 能量 175.95千卡 | 蛋白质 12.22克 | 脂肪 0.26克 | 碳水化合物 36.68克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 5.65克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 10微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 60微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.27毫克 |
| 钙 52.6毫克 | 磷 125.2毫克 | 钾 686.55毫克 | 钠 4640.88毫克 |
| 碘 0.6微克 | 镁 56.75毫克 | 铁 7.3毫克 | 锌 1.22毫克 |
| 硒 1.86微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 1.97毫克 |
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