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小白菜炒肉
主料
小白菜300克
辅料
瘦猪肉200克
食用早餐、中餐、晚餐
小白菜炒肉的做法
小白菜炒肉食谱营养
小白菜炒肉营养成分
| 能量 420.95千卡 | 蛋白质 45.16克 | 脂肪 23.29克 | 碳水化合物 11.64克 |
| 叶酸 147.18微克 | 膳食纤维 3.44克 | 胆固醇 171.3毫克 | 维生素A 932.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 84.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5048.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 1.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.74毫克 |
| 钙 284.01毫克 | 磷 487.25毫克 | 钾 1159.17毫克 | 钠 1515.58毫克 |
| 碘 33.4微克 | 镁 106.26毫克 | 铁 11.8毫克 | 锌 7.53毫克 |
| 硒 22.57微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 1.04毫克 |
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