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冬笋蚕豆
食用中餐、晚餐
冬笋蚕豆的做法
冬笋蚕豆食谱营养
冬笋蚕豆营养成分
| 能量 255.16千卡 | 蛋白质 22.25克 | 脂肪 0.81克 | 碳水化合物 46.18克 |
| 叶酸 32.25微克 | 膳食纤维 6.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 104微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 625微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.72毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.5毫克 |
| 钙 71.38毫克 | 磷 413.08毫克 | 钾 587.32毫克 | 钠 1348.78毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 69.44毫克 | 铁 5.66毫克 | 锌 2.07毫克 |
| 硒 3.11微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 0.85毫克 |
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