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鸡片汆汤
主料
鸡胸脯肉100克
辅料
鸡蛋清30克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤清味鲜,鸡片鲜嫩。
鸡片汆汤的做法
鸡片汆汤食谱营养
鸡片汆汤营养成分
能量 218.51千卡 | 蛋白质 23.74克 | 脂肪 10.02克 | 碳水化合物 8.22克 |
叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 82毫克 | 维生素A 16微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.92毫克 |
钙 9.26毫克 | 磷 220.73毫克 | 钾 378.5毫克 | 钠 1401.08毫克 |
碘 0微克 | 镁 33毫克 | 铁 1.34毫克 | 锌 0.54毫克 |
硒 12.68微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.04毫克 |
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