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小鸟明虾
菜谱类别
特色菜主料
明虾250克
食用中餐、晚餐
口感清淡鲜嫩,本色本味,造型逼真,嘴,尾鲜红,衬以碧绿香菜,雅丽不俗。
小鸟明虾的做法
1将大虾剥去外壳留下尾巴,用剪刀剪下尾壳尖作上鸟嘴尖用;
2把虾背剖开,腹部仍相连,批下背部一些厚肉斩成茸泥,加姜汁、黄酒、细盐、味精、胡椒粉、蛋清,拌匀成虾馅;
3把虾卷成鸟体坯(从虾身前端卷起,像卷花卷馒头那样),再将肉体表面拍上干淀粉,用虾馅挤一小丸放在鸟体中间上方处成为鸟头,再按上花椒籽,左右各一粒为眼睛,将虾尾尖插入为嘴尖,即成小鸟形态;
4把小鸟放在涂过一层猪油的盘里(防止粘底),上笼蒸五六分钟取出,装在洁净盘绕一圈;
5洗净锅,放鲜汤,加好鲜咸味,下水淀粉勾玻璃芡,淋上猪油少许上光,浇在上鸟上即成。
小鸟明虾制作提示
虾茸要斩得细腻,虾馅要拌上劲,不要蒸得过熟,防止失去鲜嫩口感。
小鸟明虾食谱营养
小鸟明虾营养成分
能量 955.11千卡 | 蛋白质 38.5克 | 脂肪 77.57克 | 碳水化合物 31.32克 |
叶酸 30.34微克 | 膳食纤维 3.31克 | 胆固醇 756.5毫克 | 维生素A 77.5微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.75毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 251微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.85毫克 |
钙 279.97毫克 | 磷 506.01毫克 | 钾 724.24毫克 | 钠 1550.94毫克 |
碘 0.55微克 | 镁 105.25毫克 | 铁 4.66毫克 | 锌 9.53毫克 |
硒 66.43微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.66毫克 |
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