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卤水白肉
主料
五花肉1500克
调料
卤汁100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
卤水白肉的做法
1五花肉洗净焯水，入一般卤水锅中煮60分钟至熟，捞出，放入冷卤水中浸，至肉冷透，取出切片，装盘，浇上少计卤水即成。
卤水白肉食谱营养
卤水白肉营养成分
| 能量 8520千卡 | 蛋白质 139.5克 | 脂肪 885克 | 碳水化合物 0克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 1635毫克 | 维生素A 150微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 1.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 36毫克 |
| 钙 90毫克 | 磷 1440毫克 | 钾 3210毫克 | 钠 1200毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 255毫克 | 铁 15毫克 | 锌 24.15毫克 |
| 硒 55.5微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 0.3毫克 |
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