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炒散丹
主料
羊肚250克
辅料
香菜50克
食用早餐、中餐、晚餐
炒散丹的做法
炒散丹食谱营养
炒散丹营养成分
能量 276.99千卡 | 蛋白质 33.84克 | 脂肪 8.91克 | 碳水化合物 16.38克 |
叶酸 76.3微克 | 膳食纤维 1.32克 | 胆固醇 310毫克 | 维生素A 158.05微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 604.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.87毫克 |
钙 163.74毫克 | 磷 382.42毫克 | 钾 458.05毫克 | 钠 1224.56毫克 |
碘 1.16微克 | 镁 69.85毫克 | 铁 5.74毫克 | 锌 6.97毫克 |
硒 25.26微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 1.95毫克 |
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