肉片烧花菇的做法 肉片烧花菇 肉片烧花菇的家常做法 肉片烧花菇怎么做 家常肉片烧花菇的做法 肉片烧花菇怎么做好吃
肉片烧花菇
辅料
金华火腿10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色彩分明,质地嫩滑,味道咸鲜。
肉片烧花菇的做法
1将猪臀尖肉洗净,切成片。水发花菇洗净,去蒂,挤去水。鲜姜、葱摘干净,洗净,姜切片,葱切段。
2炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下姜片、葱段爆香,放入肉片煸至八成熟时,下花菇炒熟,烹入绍酒、加精盐、白糖、米醋,舀入清水适量,放入火腿片烧透入味,下味精,炒匀,淋入芝麻油出锅装盆食用。
肉片烧花菇食谱营养
肉片烧花菇营养成分
能量 786.63千卡 | 蛋白质 17.22克 | 脂肪 78.53克 | 碳水化合物 2.56克 |
叶酸 1.24微克 | 膳食纤维 0.33克 | 胆固醇 134毫克 | 维生素A 29.9微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.45微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.51毫克 |
钙 21.96毫克 | 磷 154.17毫克 | 钾 255.86毫克 | 钠 1356.75毫克 |
碘 0微克 | 镁 21.36毫克 | 铁 1.8毫克 | 锌 1.27毫克 |
硒 4.53微克 | 铜 0.16毫克 | 锰 0.58毫克 |
家常菜谱大全为您提供肉片烧花菇的做法,肉片烧花菇,肉片烧花菇的家常做法,肉片烧花菇怎么做,家常肉片烧花菇的做法,肉片烧花菇怎么做好吃,肉片烧花菇的做法大全,肉片烧花菇的制作方法