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炸麻雀
菜谱类别
补阳主料
麻雀300克
食用食麻雀，每次2只，连续服用半个月。
炸麻雀的做法
炸麻雀制作提示
本品有油炸过程，需备植物油约500克。
炸麻雀健康提示
补肾壮阳。
炸麻雀食谱营养
炸麻雀营养成分
| 能量 92.83千卡 | 蛋白质 1.4克 | 脂肪 0.24克 | 碳水化合物 20.7克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 0.92克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2.41微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.42毫克 |
| 钙 43.12毫克 | 磷 38.58毫克 | 钾 99.92毫克 | 钠 2722.25毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 40.18毫克 | 铁 2.47毫克 | 锌 0.35毫克 |
| 硒 0.36微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.51毫克 |
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