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魔芋豆腐
菜谱类别
减肥瘦身主料
魔芋100克
食用中餐、晚餐
魔芋豆腐的做法
魔芋豆腐制作提示
本品需石灰水少许。
魔芋豆腐健康提示
此菜具有化痰行瘀，降脂减肥的作用。
魔芋豆腐食谱营养
魔芋豆腐营养成分
| 能量 51.01千卡 | 蛋白质 1.02克 | 脂肪 1.12克 | 碳水化合物 9.28克 |
| 叶酸 1.89微克 | 膳食纤维 0.14克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.3毫克 |
| 钙 5.28毫克 | 磷 20.03毫克 | 钾 39.47毫克 | 钠 402.11毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 6.36毫克 | 铁 0.39毫克 | 锌 0.24毫克 |
| 硒 0.51微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.26毫克 |
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