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香糟带鱼
主料
带鱼400克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味鲜,糟香四溢,夏令食用尤佳
香糟带鱼的做法
香糟带鱼食谱营养
香糟带鱼营养成分
能量 968.36千卡 | 蛋白质 70.89克 | 脂肪 69.48克 | 碳水化合物 13.03克 |
叶酸 8.63微克 | 膳食纤维 0.15克 | 胆固醇 304毫克 | 维生素A 117.17微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.21毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 39.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7.02微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.25毫克 |
钙 115.23毫克 | 磷 765.92毫克 | 钾 1132.3毫克 | 钠 602.29毫克 |
碘 22微克 | 镁 173.83毫克 | 铁 5.07毫克 | 锌 3.49毫克 |
硒 146.3微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 0.79毫克 |
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