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白术陈皮煲鱼汤
主料
泥鳅640克
食用早餐、中餐、晚餐
白术陈皮煲鱼汤的做法
白术陈皮煲鱼汤健康提示
1此汤补脾益气、行气开胃，用于脾胃虚弱、食欲不振、形瘦体弱、少气乏力、大便溏薄、营养不良、体虚浮肿等。
2此汤是滋养补虚之汤水。如脾虚则吸收不足，而致营养不良诸症；
3此汤可强健脾胃、益气补中；
4鱼类中泥鳅鱼，其肉质虽粗，但味道鲜美，有较高的营养价值。配以白术健脾益气，陈皮理气行滞，促进食物消化，使该汤补而不滞；
5饮此汤有补气健脾功效。
白术陈皮煲鱼汤食谱营养
白术陈皮煲鱼汤营养成分
| 能量 638.28千卡 | 蛋白质 115.25克 | 脂肪 12.94克 | 碳水化合物 17.61克 |
| 叶酸 0.14微克 | 膳食纤维 1.76克 | 胆固醇 870.4毫克 | 维生素A 96.16微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.72毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 39.44微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.15毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 39.88毫克 |
| 钙 1922.12毫克 | 磷 1940.6毫克 | 钾 1832.04毫克 | 钠 2053.44毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 190.08毫克 | 铁 19.4毫克 | 锌 17.77毫克 |
| 硒 226.33微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 3.21毫克 |
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