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糯米扣鸡
主料
童子鸡350克
辅料
糯米50克
食用中餐、晚餐
糯米扣鸡的做法
糯米扣鸡制作提示
用中火蒸约25分钟，使鸡熟、糯米过心；勾芡宜薄。
糯米扣鸡食谱营养
糯米扣鸡营养成分
| 能量 776.26千卡 | 蛋白质 72.1克 | 脂肪 33.44克 | 碳水化合物 47.3克 |
| 叶酸 9.52微克 | 膳食纤维 0.54克 | 胆固醇 371毫克 | 维生素A 169.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.83毫克 |
| 钙 49.05毫克 | 磷 604.58毫克 | 钾 962.49毫克 | 钠 1565.76毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 93.58毫克 | 铁 5.84毫克 | 锌 4.62毫克 |
| 硒 42.58微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 1.06毫克 |
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