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日式酱烤银雪鱼
菜谱类别
西餐其他主料
鳕鱼200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感营养价值丰富，咸甜适口。
日式酱烤银雪鱼的做法
日式酱烤银雪鱼制作提示
银雪鱼不宜烤老。
日式酱烤银雪鱼食谱营养
紫莴苣Ｒadicchio(Ｃichorium endivia)这种菊苣科的红叶成员原生于意大利北部的特拉维索（Ｔreviso）一带。叶片紧实又鲜脆，味道微苦带辛辣。加入沙拉后，它特有 … 详细»
日式酱烤银雪鱼营养成分
| 能量 196千卡 | 蛋白质 40.8克 | 脂肪 1克 | 碳水化合物 6克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 228毫克 | 维生素A 28微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.4毫克 |
| 钙 85毫克 | 磷 464.4毫克 | 钾 642.25毫克 | 钠 260.62毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 168.15毫克 | 铁 1.03毫克 | 锌 1.72毫克 |
| 硒 49.6微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.02毫克 |
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