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酸辣扁豆
主料
扁豆700克
食用中餐、晚餐
酸辣扁豆的做法
酸辣扁豆食谱营养
酸辣扁豆营养成分
能量 502.74千卡 | 蛋白质 20.65克 | 脂肪 19.49克 | 碳水化合物 75.89克 |
叶酸 347.35微克 | 膳食纤维 14.74克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 178.8微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 91毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1073微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.53毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.06毫克 |
钙 287.3毫克 | 磷 448.8毫克 | 钾 1419.45毫克 | 钠 1256.71毫克 |
碘 0.48微克 | 镁 273.55毫克 | 铁 16.93毫克 | 锌 5.67毫克 |
硒 7.59微克 | 铜 0.87毫克 | 锰 3.51毫克 |
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