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竹精羊心汤
主料
羊心300克
食用早餐、中餐、晚餐
竹精羊心汤的做法
竹精羊心汤健康提示
1竹精羊心汤以羊心、玉竹及黄精相合而成；
2羊心性味甘温，具解郁补心之效；
3玉竹养阴润燥，生津解渴；
4黄精能补中益气，养阴润肺；
5诸物相配，共具解郁，宁心，安神之效；
6适用于忧郁、惊悸之症，对于心血两虚之病人食之有治疗作用。
竹精羊心汤食谱营养
竹精羊心汤营养成分
| 能量 346.14千卡 | 蛋白质 41.59克 | 脂肪 16.54克 | 碳水化合物 7.54克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.05克 | 胆固醇 312毫克 | 维生素A 48.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.2毫克 | 硫胺素 0.84毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.84毫克 |
| 钙 31.14毫克 | 磷 519.44毫克 | 钾 603.78毫克 | 钠 2268.05毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 53.66毫克 | 铁 12.23毫克 | 锌 6.31毫克 |
| 硒 50.3微克 | 铜 0.79毫克 | 锰 0.15毫克 |
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